肾结石的预防有哪些比较有效

　　肾结石是男性常见泌尿结石疾病，其给患者的身体健康造成了很大的危害，同时也 了患者的正常工作和生活，所以朋友们在日常的生活中一定要做好相关的预防工作。那么，肾结石的预防有哪些比较有效呢?来看看医生的介绍吧。

　　肾结石的预防有哪些比较有效?霸州京仕男科工作医生提醒，做好肾结石的预防可以有效减小肾结石的发病率。肾结石的预防有以下几种方 ：

　　1、多饮水、少憋尿。大量饮水是医生对每位肾结石患者的嘱托，但大量的标准究竟是多少呢?其实饮水的量并没有一个固定的标准，主要根据尿量来调节，保证每日尿量在2000毫升左右。有条件的话，多饮一些磁化水。

　　2、多运动。肾结石病人可适当增加活动量，根据自己的体力状况，制定可行的活动计划。如：简单的跳跃，跑步，上下楼梯，跳绳等促进结石的排出。

　　3、建立良好的饮食习惯。总的原则是：注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。以低糖低脂低钠饮食为宜，适当限制钠即食盐的摄入可减少钠、钙、尿酸和草酸盐的经肾排

　　出，有利于防止尿石 。尿酸结石应采用低嘌呤饮食;磷酸结石采用低钙、低磷饮食。

　　上述内容就是医生介绍的肾结石的症状表现了，看了医生的介绍之后相信大家也都了解清楚了吧。霸州京仕医院医生提醒，如果您还有 多关于肾结石的问题想要了解，建议您在线咨询我们的医生，医生将为您做详细的介绍。

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